Stadsrunda

Söndag 24 april 2022 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förkyld? Ont i vad och knä. Ingen bra dag men trevligt sällskap av Johan, Pontus, Pär och Knut

25,03 km
Distans

2:00:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

178
Stegfrekvens

408 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	124	11:08	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	130	16:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	156	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	161	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	151	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	152	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	151	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	150	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	152	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	149	1:03:18	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	151	1:07:59	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	158	1:12:38	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	156	1:17:27	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	157	1:22:20	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	152	1:26:54	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	155	1:31:33	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	154	1:36:04	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	160	1:40:59	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	154	1:45:53	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	158	1:50:29	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	157	1:55:13	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	151	2:00:28	25,00 km
26	0,03 km	0:10	5:29	154	2:00:38	25,03 km

annons