Löpning med Kind

Söndag 24 april 2022 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löpturen på ca två veckor. Jäkligt frustrerande att tvingas vila så skönt nu att få vara frisk i några dagar innan nästa förskolebacill attackerar. Kändes okej i kroppen, flåset inte på topp :) Kul med sällskap av Kind också.

9,21 km
Distans

48:11
Tid

5:14 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Nike - React Infinity Run F...

Total distans:

145:04:56

1780 km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	127	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	130	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	132	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	133	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	140	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	42:15	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	144	47:11	9,00 km
10	0,21 km	1:01	4:46	141	48:12	9,21 km

annons