annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Råhult-Hundpolisen-Härkeshultsvägen

Torsdag 28 april 2022 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,35 km
Distans

54:19
Tid

6:30 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	144	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	154	14:50	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	161	21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	164	27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	166	34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	165	40:13	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	161	46:14	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	166	52:17	8,00 km
9	0,35 km	2:02	5:45	165	54:19	8,35 km

annons