Garmin träningspass 6x800 m Långrovägen

Onsdag 27 april 2022 18:45

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

1:12:48
Tid

6:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

186
Maxpuls

156
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,73 km	5:00	6:51	135	5:00	0,73 km
2	1,00 km	6:48	6:48	175	11:48	1,73 km
3	0,55 km	3:43	6:44	136	15:31	2,28 km
4	0,09 km	0:30	5:28	125	16:01	2,37 km
5	0,05 km	0:30	10:25	130	16:31	2,42 km
6	0,09 km	0:30	5:25	123	17:01	2,51 km
7	0,05 km	0:30	10:07	121	17:31	2,56 km
8	0,11 km	0:30	4:38	121	18:01	2,67 km
9	0,05 km	0:30	10:28	131	18:31	2,72 km
10	0,10 km	0:30	5:03	126	19:01	2,82 km
11	0,05 km	0:30	11:01	132	19:31	2,86 km
12	0,00 km	0:03	11:03	127	19:34	2,87 km
13	0,08 km	0:30	6:18	124	20:04	2,95 km
14	0,08 km	0:30	6:26	130	20:34	3,02 km
15	0,08 km	0:30	6:38	133	21:04	3,10 km
16	0,07 km	0:30	6:53	134	21:34	3,17 km
17	0,08 km	0:52	11:30	120	22:26	3,25 km
18	0,80 km	4:32	5:40	137	26:58	4,05 km
19	0,28 km	3:00	10:45	119	29:58	4,33 km
20	0,80 km	4:27	5:34	129	34:25	5,13 km
21	0,29 km	3:00	10:11	123	37:25	5,42 km
22	0,80 km	4:44	5:55	138	42:09	6,22 km
23	0,31 km	3:00	9:47	128	45:09	6,53 km
24	0,80 km	4:26	5:33	141	49:35	7,33 km
25	0,29 km	3:00	10:22	131	52:35	7,62 km
26	0,80 km	4:39	5:49	164	57:14	8,42 km
27	0,29 km	3:00	10:25	156	1:00:14	8,70 km
28	0,80 km	4:34	5:43	164	1:04:48	9,50 km
29	0,29 km	3:00	10:14	155	1:07:48	9,80 km
30	0,73 km	5:00	6:50	167	1:12:48	10,53 km

annons