AW med WTRS vid vedbo 13x 518hm

Fredag 29 april 2022 16:32

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiär för Vedbo!
Kroppen långt ifrån med på noterna så jag tog det ganska lugnt. Fick dock in lite flyt på sista backen. Alltid något.
Med stavar

6,08 km
Distans

58:14
Tid

9:35 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

124
Stegfrekvens

518 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Terra Ultra G270

Total distans:

45:21:09

506 km

Patrik Lindblom, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	3:20	10:03	133	3:20	0,33 km
2	1,00 km	8:39	8:39	141	11:58	1,33 km
3	1,00 km	8:57	8:57	141	20:55	2,33 km
4	1,00 km	10:18	10:18	133	31:13	3,33 km
5	1,00 km	10:15	10:15	134	41:28	4,33 km
6	1,00 km	10:57	10:57	138	52:26	5,33 km
7	0,75 km	5:49	7:48	136	58:15	6,08 km

annons