Garmin träningspass 10x800 m Bergsbyn

Lördag 30 april 2022 08:50

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,22 km
Distans

1:46:00
Tid

6:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

190
Maxpuls

154
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:56	148	5:00	0,72 km
2	1,00 km	6:43	6:43	163	11:43	1,72 km
3	0,52 km	3:37	6:58	158	15:21	2,24 km
4	0,09 km	0:30	5:49	162	15:51	2,33 km
5	0,05 km	0:30	9:08	160	16:21	2,38 km
6	0,09 km	0:30	5:24	152	16:51	2,47 km
7	0,05 km	0:30	9:36	152	17:21	2,53 km
8	0,10 km	0:30	5:06	156	17:51	2,62 km
9	0,06 km	0:30	8:53	158	18:21	2,68 km
10	0,11 km	0:30	4:34	163	18:51	2,79 km
11	0,05 km	0:30	10:11	164	19:21	2,84 km
12	0,10 km	1:00	10:30	151	20:21	2,93 km
13	0,09 km	0:30	5:44	143	20:51	3,02 km
14	0,08 km	0:30	6:14	144	21:21	3,10 km
15	0,08 km	0:30	6:23	138	21:51	3,18 km
16	0,09 km	0:30	5:52	138	22:21	3,27 km
17	0,12 km	1:18	10:26	147	23:39	3,39 km
18	0,80 km	4:33	5:41	176	28:11	4,19 km
19	0,30 km	3:00	10:04	153	31:11	4,49 km
20	0,80 km	4:29	5:36	161	35:41	5,29 km
21	0,29 km	3:00	10:13	150	38:41	5,58 km
22	0,80 km	4:29	5:36	162	43:10	6,38 km
23	0,31 km	3:00	9:50	137	46:10	6,69 km
24	0,80 km	4:41	5:51	159	50:51	7,49 km
25	0,29 km	3:00	10:19	143	53:51	7,78 km
26	0,80 km	4:37	5:47	124	58:28	8,58 km
27	0,30 km	3:00	10:09	117	1:01:28	8,87 km
28	0,80 km	4:35	5:44	152	1:06:03	9,67 km
29	0,30 km	3:00	10:06	126	1:09:03	9,97 km
30	0,80 km	4:36	5:45	137	1:13:39	10,77 km
31	0,29 km	3:00	10:21	128	1:16:39	11,06 km
32	0,80 km	4:43	5:54	129	1:21:22	11,86 km
33	0,29 km	3:00	10:12	138	1:24:22	12,15 km
34	0,80 km	4:45	5:56	156	1:29:07	12,95 km
35	0,29 km	3:00	10:13	157	1:32:07	13,25 km
36	0,80 km	4:41	5:51	174	1:36:48	14,05 km
37	0,29 km	3:00	10:26	163	1:39:48	14,34 km
38	0,72 km	5:00	6:59	176	1:44:48	15,05 km
39	0,17 km	1:13	7:11	168	1:46:01	15,22 km

annons