Linnéplatsen - Säröbanan - Mölndal C - Allora

Lördag 30 april 2022 08:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solo i dryga 8 km in till Linnéplatsen. Mötte upp Niklas ( som drog barnvagnen) och Elin.
Avslutade med 2 kalla Peroni på Allora. Man tackar

27,3 km
Distans

2:14:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 8

Total distans:

103:36:19

1396 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Bättre lördag får man leta efter?

Bergan | 30 april 2022

Cykel hem och sen 6 km hundpromenad. Ingen mer rörelse idag.
Helt rätt Alex. Perfekt lördag i min smak

Mikael Lipschütz | 30 april 2022

Min med. Men nästa gång är det niklas som kör så jag får Peronin. Och så höjer vi tempot med 15s’ så blir det perfekt.

Elin Stävlid | 2 maj 2022

Låter som en utmärkt idé Elin :)

Mikael Lipschütz | 3 maj 2022

annons