Löpning 2022-04-28

Torsdag 28 april 2022 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,49 km
Distans

54:32
Tid

7:17 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,87 km	13:08	7:02	13:08	1,87 km
2	0,28 km	1:30	5:26	14:38	2,14 km
3	0,08 km	0:45	10:00	15:23	2,22 km
4	0,26 km	1:30	5:43	16:53	2,48 km
5	0,07 km	0:45	10:18	17:38	2,55 km
6	0,23 km	1:30	6:30	19:08	2,78 km
7	0,08 km	0:45	9:35	19:53	2,86 km
8	0,24 km	1:30	6:15	21:23	3,10 km
9	0,07 km	0:45	11:08	22:08	3,17 km
10	0,25 km	1:30	6:05	23:38	3,42 km
11	0,07 km	0:45	10:42	24:23	3,49 km
12	0,02 km	0:15	10:27	24:38	3,51 km
13	0,17 km	1:00	5:58	25:38	3,68 km
14	0,05 km	0:30	9:29	26:08	3,73 km
15	0,18 km	1:00	5:36	27:08	3,91 km
16	0,05 km	0:30	10:41	27:38	3,96 km
17	0,17 km	1:00	5:43	28:38	4,13 km
18	0,05 km	0:30	10:46	29:08	4,18 km
19	0,16 km	1:00	6:18	30:08	4,34 km
20	0,04 km	0:30	13:16	30:38	4,37 km
21	0,16 km	1:00	6:13	31:38	4,53 km
22	0,04 km	0:30	11:44	32:08	4,58 km
23	0,05 km	0:30	10:48	32:38	4,62 km
24	0,09 km	0:30	5:51	33:08	4,71 km
25	0,04 km	0:20	8:44	33:28	4,75 km
26	0,08 km	0:30	6:08	33:58	4,83 km
27	0,03 km	0:20	11:42	34:18	4,86 km
28	0,08 km	0:30	5:59	34:48	4,94 km
29	0,04 km	0:20	8:06	35:08	4,98 km
30	0,08 km	0:30	6:37	35:38	5,06 km
31	0,04 km	0:20	8:24	35:58	5,10 km
32	0,08 km	0:30	6:05	36:28	5,18 km
33	0,03 km	0:20	10:41	36:48	5,21 km
34	0,05 km	0:40	12:11	37:28	5,26 km
35	0,04 km	0:15	6:52	37:43	5,30 km
36	0,03 km	0:15	8:01	37:58	5,33 km
37	0,05 km	0:15	5:19	38:13	5,38 km
38	0,03 km	0:15	8:20	38:28	5,41 km
39	0,04 km	0:15	6:12	38:43	5,45 km
40	0,03 km	0:15	9:08	38:58	5,48 km
41	0,04 km	0:15	6:42	39:13	5,51 km
42	0,03 km	0:15	8:42	39:28	5,54 km
43	0,04 km	0:15	6:39	39:43	5,58 km
44	0,03 km	0:15	9:53	39:58	5,61 km
45	1,89 km	14:35	7:43	54:33	7,49 km

annons