annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 1 maj 2022 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,64 km
Distans

1:25:00
Tid

5:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:24	122	5:00	0,78 km
2	1,00 km	6:00	6:00	142	11:00	1,78 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	16:48	2,78 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	22:36	3,78 km
5	1,00 km	5:39	5:39	153	28:15	4,78 km
6	1,00 km	5:50	5:50	152	34:05	5,78 km
7	1,00 km	5:45	5:45	157	39:50	6,78 km
8	1,00 km	5:51	5:51	155	45:41	7,78 km
9	1,00 km	5:59	5:59	155	51:40	8,78 km
10	1,00 km	5:58	5:58	155	57:38	9,78 km
11	1,00 km	5:53	5:53	155	1:03:30	10,78 km
12	0,25 km	1:30	6:02	156	1:05:00	11,03 km
13	1,00 km	5:12	5:12	162	1:10:12	12,03 km
14	0,94 km	4:48	5:06	165	1:15:00	12,97 km
15	1,00 km	4:51	4:51	173	1:19:51	13,97 km
16	0,03 km	0:09	4:58	173	1:20:00	14,00 km
17	0,64 km	5:00	7:49	173	1:25:00	14,64 km

annons