Varvetmilen Trollhättan - Trollhättan

Råkade hamna lite efter i första kurvan och fick en lucka till 3:40 klungan. Fick gå om i den doserade kurvan och om när jag jag insåg att jag hamnade i 3:45 fart. Sen hamnade jag ensam i princip hela loppet tills min dipp mellan 7-8k. En gubbe tryckte förbi och skrek på mig att haka på vid 8 när farten återigen gick ner till 3:45. Körde mantrat fån podden "det här är värt att dö för" och hakade på. Vid 9k så dippade han istället och jag pressade förbi och avslutade med en grym spurt. Känslan var bra och är nöjd med att jag kom undan ganska lindrigt mellan 7-9 tack vare gubben och mantra!

Varvtider:
9:17
9:07
9:11
9:18