Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2022-04-28
Torsdag 28 april 2022 16:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller på vallen
3x8 min
Uppvärmning och nedvarvning
10,02
km
Distans
1:01:52
Tid
6:10
min/km
Snitt
151
Snittpuls
186
Maxpuls
152
Stegfrekvens
202
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
125
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
147
11:56
2,00 km
3
0,22 km
3:37
16:16
128
15:34
2,22 km
4
1,00 km
4:47
4:47
142
20:21
3,22 km
5
0,62 km
2:56
4:42
171
23:17
3,85 km
6
0,02 km
1:45
01:11:55
140
25:01
3,87 km
7
1,00 km
4:33
4:33
163
29:34
4,87 km
8
0,75 km
3:28
4:37
181
33:02
5,62 km
9
0,12 km
2:59
25:50
137
36:01
5,74 km
10
1,00 km
4:36
4:36
166
40:37
6,74 km
11
0,73 km
3:25
4:41
180
44:02
7,47 km
12
0,28 km
3:25
12:12
135
47:27
7,75 km
13
1,00 km
6:59
6:59
147
54:26
8,75 km
14
1,00 km
5:54
5:54
161
1:00:20
9,75 km
15
0,27 km
1:33
5:44
161
1:01:53
10,02 km
