Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2022-05-02
Måndag 2 maj 2022 10:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle ha ett 90 minuters pass I dag. Trodde det skulle funka rätt min magknip. Kändes bra dom 2-3 första km. Sen kände jag bara hur orken tröt mer o mer. Så jag tog o vände hemmet så fort det var möjlig. Ingen energi alls
5,57
km
Distans
35:22
Tid
6:21
min/km
Snitt
160
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
82
m
Total stigning (clk)
Saucony hurricane 22
Total distans:
150:15:24
1467 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
143
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
160
12:35
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
158
18:54
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
160
25:15
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
169
31:43
5,00 km
6
0,57 km
3:39
6:25
172
35:23
5,57 km
