Mosås

Torsdag 5 maj 2022 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgonjogg som inleddes lugnt och fint men rullade över till mellanmjölk allt eftersom jag vaknade till. Riktigt härlig årstid nu med frisk luft och fint väder att njuta av. Tur det då känslan i kroppen var riktigt tung och seg idag men pulsen låg "rätt".

4 grader, 4 m/sek vind och sol från mestadels blå himmel på turen.

12,15 km
Distans

1:00:33
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

58:24:32

693 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune och Patrik Karlsson

Träningspass från

annons