Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Löpning 2022-05-05
Torsdag 5 maj 2022 15:30
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blandade int med P
3 x 3 x 3min
5 x 40sek.
7,69
km
Distans
49:01
Tid
6:22
min/km
Snitt
121
Snittpuls
147
Maxpuls
146
Stegfrekvens
7
m
Total stigning (clk)
Brooks Adrenaline
Total distans:
96:23:42
1006 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cecilia Forslund
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
104
6:13
1,00 km
2
1,00 km
7:16
7:16
114
13:29
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
123
19:12
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
123
25:08
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
132
31:04
5,00 km
6
1,00 km
6:33
6:33
126
37:37
6,00 km
7
1,00 km
7:21
7:21
128
44:57
7,00 km
8
0,69 km
4:05
5:57
123
49:02
7,69 km
