annons
1971 • Nacka

Förkylningstest

Fredag 4 juni 2010 17:43

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter två dygn med halsont frågade jag sjuksyrrorna vid nummerlappsutdelningen om råd kring hur jag skulle göra med SM. De tyckte jag skulle testa en kort runda på kvällen för att se så att pulsen kom ner som vanligt efter avslutad runda. Körde samma 3:a som jag värmde upp med 25/5. Då körde jag 16.20 med en puls på ca 150 (verkar ha varit ngt knas vid mätningen första km). Nu gick den på 15,40 med en puls på 145. Pulsen kom ner ok så hoppet lever. Får se hur det känns imorgon bitti...
3,1 km
Distans
15:40
Tid
5:03 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans: 
86:59:08
960 km

Gilla passet

annons