Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka
Löpning
Onsdag 2 juni 2010 06:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg för att bränna de sista kolhydraterna. Morgon pass är ju inget för mig vilket kändes redan efter 3 km då krafterna tog helt slut - men det kan ju vara för att kolisarna är slut vid det laget vilket i så fall bara är bra. Kämpade dock på bra hela vägen men tungt var det trots en fantastiskt vacker sommarmorgon med strålande sol. Frukost därefter Med Therese och Ellinor som skulle iväg till BVC och därför inte kunde ligga och dra sig...
Sista passet före SM - nu är det bara det roliga kvar :-)
8,28
km
Distans
45:46
Tid
5:32
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans:
86:59:08
960 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons