Till Bro 148 och åter

Torsdag 5 maj 2022 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vänder vid den gamla länsgränsen idag. Känns lätt och bra och ännu en fin kväll.

16,63 km
Distans

1:26:52
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	144	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	155	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	154	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	156	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	154	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	156	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	151	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	152	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	157	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	153	57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	156	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	155	1:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	152	1:13:05	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	152	1:18:16	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	153	1:23:31	16,00 km
17	0,63 km	3:22	5:19	156	1:26:53	16,63 km

annons