Garmin träningspass 6x800m Långrovägen

Onsdag 4 maj 2022 18:35

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,63 km
Distans

1:15:33
Tid

7:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

195
Maxpuls

152
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:57	131	5:00	0,72 km
2	1,00 km	7:00	7:00	122	12:00	1,72 km
3	0,53 km	3:45	7:06	119	15:45	2,25 km
4	0,09 km	0:30	5:30	121	16:15	2,34 km
5	0,05 km	0:30	10:44	125	16:45	2,39 km
6	0,10 km	0:30	4:53	126	17:15	2,49 km
7	0,05 km	0:30	10:40	130	17:45	2,54 km
8	0,10 km	0:30	4:59	120	18:15	2,64 km
9	0,05 km	0:30	11:02	124	18:45	2,68 km
10	0,09 km	0:30	5:16	127	19:15	2,78 km
11	0,04 km	0:30	12:01	131	19:45	2,82 km
12	0,09 km	1:00	11:26	110	20:45	2,91 km
13	0,09 km	0:30	5:45	107	21:15	2,99 km
14	0,07 km	0:30	7:01	116	21:45	3,06 km
15	0,07 km	0:30	6:57	122	22:15	3,14 km
16	0,08 km	0:30	6:40	112	22:45	3,21 km
17	0,09 km	1:01	11:26	104	23:46	3,30 km
18	0,80 km	4:46	5:58	130	28:32	4,10 km
19	0,28 km	3:00	10:49	117	31:32	4,38 km
20	0,80 km	4:41	5:51	133	36:13	5,18 km
21	0,28 km	3:00	10:42	130	39:13	5,46 km
22	0,80 km	4:48	6:00	139	44:01	6,26 km
23	0,29 km	3:00	10:20	121	47:01	6,55 km
24	0,80 km	4:32	5:41	137	51:34	7,35 km
25	0,28 km	3:00	10:32	141	54:34	7,63 km
26	0,80 km	4:40	5:50	163	59:14	8,43 km
27	0,29 km	3:00	10:16	163	1:02:14	8,72 km
28	0,80 km	4:37	5:46	183	1:06:51	9,52 km
29	0,29 km	3:00	10:30	160	1:09:51	9,81 km
30	0,73 km	5:00	6:51	181	1:14:51	10,54 km
31	0,09 km	0:43	8:06	168	1:15:34	10,63 km

annons