Hvervenbukta-Malmøya (med surges)

Söndag 8 maj 2022 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,67 km
Distans

1:25:00
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

418 m
Total stigning (clk)

Nike Invincible

Total distans:

71:17:31

792 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	0,76 km	4:26	5:48	125	10:05	1,76 km
3	0,22 km	0:55	4:09	136	11:00	1,99 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	16:12	2,99 km
5	0,23 km	1:14	5:17	128	17:25	3,22 km
6	0,20 km	0:45	3:51	132	18:10	3,42 km
7	1,00 km	5:07	5:07	133	23:18	4,42 km
8	0,14 km	0:44	5:17	131	24:02	4,55 km
9	0,21 km	0:48	3:52	135	24:50	4,76 km
10	1,00 km	5:09	5:09	136	29:58	5,76 km
11	0,19 km	0:55	4:53	138	30:54	5,95 km
12	0,24 km	0:56	3:52	138	31:50	6,19 km
13	1,00 km	5:10	5:10	144	36:59	7,19 km
14	0,03 km	0:11	5:19	148	37:10	7,22 km
15	0,14 km	0:31	3:48	147	37:41	7,36 km
16	1,00 km	5:19	5:19	142	43:00	8,36 km
17	0,18 km	0:57	5:09	155	43:57	8,54 km
18	0,20 km	0:50	4:04	154	44:47	8,75 km
19	1,00 km	5:19	5:19	157	50:06	9,75 km
20	0,25 km	1:25	5:35	152	51:30	10,00 km
21	0,24 km	0:57	3:57	156	52:28	10,24 km
22	1,00 km	5:10	5:10	156	57:38	11,24 km
23	0,12 km	0:36	5:10	157	58:13	11,36 km
24	0,19 km	0:46	4:00	159	59:00	11,55 km
25	1,00 km	5:16	5:16	158	1:04:16	12,55 km
26	0,20 km	1:02	5:07	153	1:05:18	12,75 km
27	0,18 km	0:43	3:55	154	1:06:00	12,93 km
28	1,00 km	5:17	5:17	156	1:11:17	13,93 km
29	0,19 km	0:57	5:09	156	1:12:15	14,12 km
30	0,20 km	0:48	4:00	159	1:13:03	14,32 km
31	1,00 km	5:02	5:02	150	1:18:05	15,32 km
32	0,10 km	0:29	4:51	147	1:18:34	15,42 km
33	0,21 km	0:51	3:56	152	1:19:25	15,63 km
34	1,00 km	5:22	5:22	155	1:24:47	16,63 km
35	0,04 km	0:14	5:24	148	1:25:01	16,67 km