Löpning 2022-05-06 Målis

Fredag 6 maj 2022 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt efter det ryggont som i princip var helt borta. Otroligt.
3 x 100 m

5,63 km
Distans

30:42
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	136	21:23	4,00 km
5	0,89 km	4:49	5:25	136	26:12	4,89 km
6	0,04 km	0:32	12:43	129	26:44	4,93 km
7	0,13 km	0:29	3:40	122	27:13	5,06 km
8	0,03 km	0:30	17:03	133	27:43	5,09 km
9	0,00 km	0:00	3:57	141	27:43	5,09 km
10	0,12 km	0:26	3:42	144	28:10	5,21 km
11	0,04 km	0:36	15:22	146	28:46	5,25 km
12	0,10 km	0:23	3:53	140	29:09	5,35 km
13	0,28 km	1:34	5:31	148	30:42	5,63 km

annons