Löpning 2022-05-10

Tisdag 10 maj 2022 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Felkalibrering, ca 4:30 i snitt
Jojo pass, 500m lugnt, 500m snabbt

10,09 km
Distans

42:32
Tid

4:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	114	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	130	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	136	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	139	16:59	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	141	21:09	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	143	25:22	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	143	29:39	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	146	33:45	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	147	37:48	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	146	42:06	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:36	141	42:32	10,09 km

annons