Garmin träningspass 6x800m Långrovägen

Tisdag 10 maj 2022 18:03

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,58 km
Distans

1:15:06
Tid

7:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:03	137	5:00	0,71 km
2	1,00 km	6:56	6:56	132	11:56	1,71 km
3	0,55 km	3:44	6:51	120	15:40	2,25 km
4	0,09 km	0:30	5:46	120	16:10	2,34 km
5	0,05 km	0:30	10:33	124	16:40	2,39 km
6	0,10 km	0:30	5:15	114	17:10	2,48 km
7	0,05 km	0:30	10:30	111	17:40	2,53 km
8	0,10 km	0:30	5:00	123	18:10	2,63 km
9	0,05 km	0:30	10:33	126	18:40	2,68 km
10	0,10 km	0:30	5:03	120	19:10	2,78 km
11	0,04 km	0:30	11:38	128	19:40	2,82 km
12	0,03 km	0:19	11:51	122	20:00	2,85 km
13	0,08 km	0:30	6:18	114	20:30	2,93 km
14	0,08 km	0:30	6:06	119	21:00	3,01 km
15	0,07 km	0:30	6:44	119	21:30	3,08 km
16	0,07 km	0:30	7:19	119	22:00	3,15 km
17	0,18 km	2:03	11:23	106	24:03	3,33 km
18	0,80 km	4:47	5:59	138	28:50	4,13 km
19	0,28 km	3:00	10:40	118	31:50	4,41 km
20	0,80 km	4:43	5:53	135	36:32	5,21 km
21	0,28 km	3:00	10:41	121	39:32	5,49 km
22	0,80 km	4:51	6:04	143	44:24	6,29 km
23	0,29 km	3:00	10:15	120	47:24	6,59 km
24	0,80 km	4:29	5:36	129	51:52	7,39 km
25	0,29 km	3:00	10:15	118	54:52	7,68 km
26	0,80 km	4:39	5:49	116	59:31	8,48 km
27	0,30 km	3:00	10:09	113	1:02:31	8,77 km
28	0,80 km	4:36	5:45	125	1:07:07	9,57 km
29	0,29 km	3:00	10:18	114	1:10:07	9,87 km
30	0,72 km	5:00	6:58	113	1:15:07	10,58 km

annons