Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tibor Karaszi
1965 • Täby
Löppass
Torsdag 12 maj 2022 06:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,18
km
Distans
48:36
Tid
5:56
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
74
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Oldboy
Kommentarer
Oldboy - 12 maj 2022
Länge sedan jag såg något nu, hur är det med kroppen?
Tibor Karaszi
- 12 maj 2022
Jag hoppas att jag nu har hittat kiropraktor som ger mig rätt hjälp. Kan vara så enkelt som att jag är för stel och svag i höftböjjarna och runt - sen har det eskalerat därifrån. Har sprungit i stort sett smärtfritt 3 ggr nu, känns stort! Du håller i, ser jag - roligt! :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
134
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
149
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
140
17:18
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
148
23:11
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
149
29:17
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
151
35:17
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
147
41:12
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
151
47:32
8,00 km
9
0,18 km
1:04
5:52
153
48:37
8,18 km