annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 13 maj 2022 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,73 km
Distans

27:12
Tid

5:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	119	5:58	1,00 km
2	0,68 km	4:02	5:54	131	10:00	1,68 km
3	0,04 km	0:16	6:34	132	10:16	1,72 km
4	0,08 km	0:20	4:00	134	10:36	1,81 km
5	0,12 km	0:45	6:20	144	11:21	1,93 km
6	0,09 km	0:20	3:54	144	11:41	2,01 km
7	0,13 km	0:45	6:00	147	12:26	2,14 km
8	0,08 km	0:20	4:12	146	12:46	2,22 km
9	0,12 km	0:45	6:05	155	13:31	2,34 km
10	0,08 km	0:20	4:07	152	13:51	2,42 km
11	0,12 km	0:45	6:01	157	14:36	2,55 km
12	0,08 km	0:20	4:04	154	14:56	2,63 km
13	0,13 km	0:45	5:43	158	15:41	2,76 km
14	0,08 km	0:20	4:10	153	16:01	2,84 km
15	0,13 km	0:45	5:56	158	16:46	2,97 km
16	0,08 km	0:20	4:07	153	17:06	3,05 km
17	0,12 km	0:45	6:04	160	17:51	3,17 km
18	0,08 km	0:20	4:11	164	18:11	3,25 km
19	0,12 km	0:45	6:15	160	18:56	3,37 km
20	0,08 km	0:20	4:23	153	19:16	3,45 km
21	0,12 km	0:45	6:17	158	20:01	3,56 km
22	0,07 km	0:20	4:43	153	20:21	3,64 km
23	0,13 km	0:45	5:54	159	21:06	3,76 km
24	0,97 km	6:06	6:17	142	27:12	4,73 km

annons