Löpning 2022-05-13

Fredag 13 maj 2022 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med fartökningar. Körde lite 30/30under passet för att springa ur benen lite.

5,18 km
Distans

24:47
Tid

4:47 min/km
Snitt

127
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (clk)

Saucony M Triumph 18 US 9.5

Total distans:

125:36:34

1574 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	119	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	9:46	2,00 km
3	0,02 km	0:07	6:05	127	9:53	2,02 km
4	0,27 km	1:00	3:46	114	10:53	2,29 km
5	0,05 km	0:30	10:08	131	11:23	2,34 km
6	0,14 km	0:30	3:31	130	11:53	2,48 km
7	0,06 km	0:30	8:58	132	12:23	2,53 km
8	0,17 km	0:35	3:27	124	12:58	2,70 km
9	0,05 km	0:30	9:08	123	13:28	2,76 km
10	0,16 km	0:31	3:13	118	13:59	2,92 km
11	0,05 km	0:30	9:31	131	14:29	2,97 km
12	0,15 km	0:31	3:28	126	15:00	3,12 km
13	0,05 km	0:30	10:40	130	15:31	3,17 km
14	0,12 km	0:31	4:14	126	16:01	3,29 km
15	0,27 km	1:31	5:34	121	17:32	3,56 km
16	0,15 km	0:31	3:31	122	18:03	3,71 km
17	0,10 km	0:30	5:15	130	18:33	3,80 km
18	0,14 km	0:30	3:42	125	19:03	3,94 km
19	0,06 km	0:31	8:50	122	19:34	4,00 km
20	0,15 km	0:30	3:27	125	20:04	4,14 km
21	1,00 km	4:32	4:32	137	24:37	5,14 km
22	0,04 km	0:11	4:35	131	24:48	5,18 km