annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass initialt med C

Lördag 14 maj 2022 11:49

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ankies runda 8 km med C sen skobyte och Rågsvedsrundan 12 km. Sega ben på slutet pga torsdagens tröskelpass och ovana att vara ute lång tid. TE 3,8. ZOn 4 i 2 min, 3:an 45 min.
20,78 km
Distans
2:00:29
Tid
5:48 min/km
Snitt
146
Snittpuls
179
Maxpuls
156
Stegfrekvens
1064 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Tempo Next %
Total distans: 
43:08:15
460 km

Gilla passet

Träningspass från
annons