Runt om i Lerum 12.2Km

Söndag 6 juni 2010 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Ont i ryggen och bihålor som fortfarande känns innan passet, men det känns bra när jag joggar.

12,25 km
Distans

1:08:06
Tid

5:34 min/km
Snitt

Nike Air Moto

Total distans:

103:38:41

1121 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:01:33	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:06:46	12,00 km
13	0,25 km	1:20	5:20	1:08:06	12,25 km

annons