annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Zackeinyervaller grp 5

Måndag 16 maj 2022 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

1:01:47
Tid

7:36 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

126
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Berlin pegasus

Total distans:

23:40:05

232 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	141	7:17	1,00 km
2	0,62 km	4:34	7:22	144	11:51	1,62 km
3	0,56 km	3:00	5:23	132	14:51	2,18 km
4	0,03 km	1:00	37:25	125	15:51	2,20 km
5	0,13 km	0:30	4:00	118	16:21	2,33 km
6	0,03 km	0:30	17:41	133	16:51	2,36 km
7	0,11 km	0:30	4:22	130	17:21	2,47 km
8	0,03 km	0:30	16:17	132	17:51	2,50 km
9	0,12 km	0:30	4:12	125	18:21	2,62 km
10	0,02 km	0:30	23:02	133	18:51	2,64 km
11	0,12 km	0:30	4:16	129	19:21	2,76 km
12	0,05 km	2:00	37:14	116	21:21	2,81 km
13	0,55 km	3:00	5:27	139	24:21	3,36 km
14	0,02 km	1:00	01:06:27	126	25:21	3,38 km
15	0,12 km	0:30	4:15	120	25:51	3,50 km
16	0,02 km	0:30	22:10	132	26:21	3,52 km
17	0,10 km	0:30	4:50	124	26:51	3,62 km
18	0,01 km	0:30	36:09	127	27:21	3,64 km
19	0,11 km	0:30	4:25	129	27:51	3,75 km
20	0,04 km	0:30	13:42	142	28:21	3,79 km
21	0,13 km	0:30	3:58	135	28:51	3,91 km
22	0,09 km	2:00	21:48	119	30:51	4,00 km
23	0,56 km	3:00	5:22	139	33:51	4,56 km
24	0,04 km	1:00	28:03	136	34:51	4,60 km
25	0,10 km	0:30	4:47	131	35:21	4,70 km
26	0,01 km	0:30	37:09	140	35:51	4,72 km
27	0,11 km	0:30	4:36	131	36:21	4,82 km
28	0,02 km	0:30	25:42	137	36:51	4,84 km
29	0,12 km	0:30	4:14	132	37:21	4,96 km
30	0,03 km	0:30	16:55	135	37:51	4,99 km
31	0,12 km	0:30	4:10	122	38:21	5,11 km
32	0,15 km	2:00	13:19	114	40:21	5,26 km
33	0,55 km	3:00	5:27	136	43:21	5,81 km
34	0,04 km	1:00	27:31	137	44:21	5,85 km
35	0,11 km	0:30	4:42	135	44:51	5,96 km
36	0,03 km	0:30	17:08	142	45:21	5,98 km
37	0,11 km	0:30	4:29	142	45:51	6,10 km
38	0,03 km	0:30	17:44	151	46:21	6,12 km
39	0,12 km	0:30	4:21	156	46:51	6,24 km
40	0,02 km	0:30	30:12	152	47:21	6,26 km
41	0,12 km	0:30	4:03	143	47:51	6,38 km
42	0,14 km	2:00	14:38	130	49:51	6,52 km
43	1,00 km	7:28	7:28	142	57:19	7,52 km
44	0,61 km	4:22	7:10	153	1:01:41	8,13 km
45	0,01 km	0:06	11:27	152	1:01:47	8,13 km

annons