annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Amsterdam dag 1

Måndag 16 maj 2022 11:47

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,4 km
Distans

7:06:31
Tid

23:11 min/km
Snitt

89
Snittpuls

129
Maxpuls

54
Kadens

101 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Oliv Hupana Flow

Total distans:

200:44:21

1002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:16	13:16	110	13:16	1,00 km
2	1,00 km	17:14	17:14	97	30:30	2,00 km
3	1,00 km	20:05	20:05	106	50:35	3,00 km
4	1,00 km	23:26	23:26	85	1:14:01	4,00 km
5	1,00 km	18:40	18:40	107	1:32:41	5,00 km
6	1,00 km	19:09	19:09	111	1:51:50	6,00 km
7	1,00 km	39:07	39:07	77	2:30:57	7,00 km
8	1,00 km	28:11	28:11	89	2:59:08	8,00 km
9	1,00 km	16:17	16:17	85	3:15:25	9,00 km
10	1,00 km	17:27	17:27	72	3:32:52	10,00 km
11	1,00 km	31:31	31:31	77	4:04:23	11,00 km
12	1,00 km	34:57	34:57	79	4:39:20	12,00 km
13	1,00 km	28:47	28:47	78	5:08:07	13,00 km
14	1,00 km	17:08	17:08	102	5:25:15	14,00 km
15	1,00 km	27:23	27:23	83	5:52:38	15,00 km
16	1,00 km	24:36	24:36	99	6:17:14	16,00 km
17	1,00 km	21:21	21:21	100	6:38:35	17,00 km
18	1,00 km	19:28	19:28	99	6:58:03	18,00 km
19	0,40 km	8:29	21:24	74	7:06:32	18,40 km

annons