annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Uppvärmning inkl 7 stegringslopp.

Lördag 5 juni 2010 09:04

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

46:19
Tid

4:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3

Total distans:

106:03:50

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	146	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	149	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	147	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	149	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	147	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	152	42:19	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:01	164	46:19	10,00 km

annons