mix

En andra runda till ögonläkare i går, men inget nytillstött. Hjärnan ska vänja sig bara. Det tycker jag att den är liiiiite väl trög med att göra - fläckar, flugor och annat jox i synfältet/ögonvrån är väldigt störigt.
Gick bra att träna på ett lugnt gym iaf.
5 min uppv cykel
10 min CT: 4/3/3 min ökande
Styrka: enarmsrodd, crunches, bröstpress hantlar, bänkdips: 2 set/övn
10 min CT: 5x2 min ökande höjd
Styrka enligt ovan, ett snäpp tyngre
5 min rodd 30/30
chins, axelpress
5 min nedvarvn cykel