Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Orientering - Hittaut Järavallen
Söndag 22 maj 2022 09:16
Övrig träning/Friskvård - Vandring
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16 checkpoints Hittaut av olika svårighetsgrad, Järavallen. Riktigt kul orientering, riktig orientering, höjdkurvor, punkthöjder osv. Vi försökte bortse från den blå gps-pluppen på Pers karta. Den kändes som fusk. Jag hade laddat ner kartan som pdf, den visste inte var jag befann mig. Bra det...
Lyckat och spännande. Lyxfika efteråt vid Saxtorpssjöarna.
7,87
km
Distans
2:25:20
Tid
18:28
min/km
Snitt
96
Snittpuls
131
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Mikael Karlsson
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Helena Zander
- 22 maj 2022
Definiera lyxfika ;-)
Anna-Karin D - 22 maj 2022
Tre smörrebröd var. Räk-lax, brie, rosbiff. Kaffe. Chokladkaka efteråt. Gröngräs, filt, sjöutsikt, sol. Trevligt sällskap, inga mygg. Det går in under MIN definition av lyx..... ;-)
Per Månsson - 22 maj 2022
Absolut lyxfika! :-)
Helena Zander
- 23 maj 2022
Godkänner definitionen ;-)
Anna-Karin D - 23 maj 2022
Tackar! 🙂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls