Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 21 maj 2022 14:36

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

2:42:33
Tid

7:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

150
Stegfrekvens

936 m
Total stigning (clk)

Kayano 25

Total distans:

1072:53:56

6132 km

Kenth Svensson - 22 maj 2022

Bra jobbat med dina förutsättningar just nu!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	132	7:49	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	149	15:22	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	158	23:00	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	156	30:16	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	156	37:45	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	161	45:36	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	147	52:50	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	157	1:00:08	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	156	1:07:33	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	156	1:14:59	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	157	1:22:27	11,00 km
12	1,00 km	7:58	7:58	153	1:30:25	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	154	1:38:08	13,00 km
14	1,00 km	7:46	7:46	155	1:45:54	14,00 km
15	1,00 km	7:55	7:55	154	1:53:49	15,00 km
16	1,00 km	7:48	7:48	149	2:01:37	16,00 km
17	1,00 km	7:41	7:41	157	2:09:18	17,00 km
18	1,00 km	7:39	7:39	159	2:16:57	18,00 km
19	1,00 km	7:46	7:46	157	2:24:42	19,00 km
20	1,00 km	7:43	7:43	158	2:32:25	20,00 km
21	1,00 km	7:26	7:26	161	2:39:51	21,00 km
22	0,43 km	2:43	6:21	168	2:42:33	21,43 km