Örbyhus Halvmarathon 2022

Lördag 21 maj 2022 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så var det då dags för tredje upplagan av Örbyhus Halvmarathon, och vi var fyra kämpar som ställde upp. Jag får (väl) lov att skryta med att jag är den ende som har sprungit halvmaran tre gånger? Jag är nöjd med löpningen trots att tiden var min sämsta av de tre starternas sluttider. Men mest nöjd är jag nog med After-run hemma hos Mats som bjöd på middag. Fyra löpnördar som delger varandra löpnördshistorier kan väl aldrig vara fel?

21,1 km
Distans

1:51:31
Tid

5:17 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

161:52:26

1632 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Björn Söderberg och Leif Andersson

Kommentarer

Leif Andersson - 22 maj 2022

Vilken tid sa du innan loppet i år?

Lars Eriksson - 22 maj 2022

Jag hoppades på Berlin-tiden, men kände snart att det skulle bli svårt.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:03:29	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:13:54	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:19:21	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	1:24:35	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:30:05	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	1:35:22	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	1:40:43	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	1:46:03	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	1:51:21	21,00 km
22	0,03 km	0:10	5:53	1:51:32	21,03 km