7*3 min m grp 4

Måndag 23 maj 2022 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,33 km
Distans

46:02
Tid

6:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

179
Maxpuls

150
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	144	7:04	1,00 km
2	0,67 km	4:20	6:29	152	11:23	1,67 km
3	0,59 km	3:00	5:07	127	14:23	2,25 km
4	0,03 km	1:30	51:42	116	15:53	2,28 km
5	0,62 km	3:00	4:49	136	18:53	2,90 km
6	0,02 km	1:15	01:20:48	133	20:08	2,92 km
7	0,61 km	3:00	4:53	144	23:08	3,53 km
8	0,04 km	1:00	26:10	140	24:08	3,57 km
9	0,63 km	3:00	4:47	135	27:08	4,20 km
10	0,02 km	0:45	32:21	132	27:53	4,22 km
11	0,60 km	3:00	4:59	142	30:53	4,82 km
12	0,03 km	0:30	18:23	143	31:23	4,85 km
13	0,60 km	3:00	5:01	157	34:23	5,45 km
14	0,01 km	0:15	32:51	169	34:38	5,46 km
15	0,60 km	3:00	5:01	164	37:38	6,05 km
16	1,00 km	6:35	6:35	156	44:14	7,05 km
17	0,27 km	1:43	6:26	162	45:57	7,32 km
18	0,01 km	0:06	10:31	175	46:02	7,33 km

annons