Månadens maraton

Torsdag 26 maj 2022 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En mycket lugn runda för att ha energi kvar till Boxpasset.

42,86 km
Distans

4:28:57
Tid

6:17 min/km
Snitt

114
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

363 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Roger Skeppstedt

Kommentarer

Starkt jobbat!💪

Roger Skeppstedt | 26 maj 2022

Tack Roger 😀 Tog det riktigt lugnt idag för att också orka boxpasset 👍

Ylva Lindgren | 26 maj 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	108	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	107	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	110	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	109	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	109	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	109	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	109	44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	108	51:10	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	109	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	109	1:03:54	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	109	1:10:05	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	110	1:16:19	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	112	1:22:37	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	111	1:28:53	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	109	1:35:10	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	111	1:41:21	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	109	1:47:32	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	111	1:53:58	18,00 km
19	1,00 km	6:26	6:26	110	2:00:23	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	111	2:06:44	20,00 km
21	1,00 km	6:23	6:23	117	2:13:06	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	111	2:19:02	22,00 km
23	1,00 km	6:00	6:00	121	2:25:02	23,00 km
24	1,00 km	6:08	6:08	123	2:31:10	24,00 km
25	1,00 km	6:07	6:07	113	2:37:16	25,00 km
26	1,00 km	6:14	6:14	113	2:43:31	26,00 km
27	1,00 km	6:20	6:20	113	2:49:50	27,00 km
28	1,00 km	6:13	6:13	116	2:56:03	28,00 km
29	1,00 km	6:36	6:36	115	3:02:40	29,00 km
30	1,00 km	6:49	6:49	114	3:09:28	30,00 km
31	1,00 km	6:25	6:25	114	3:15:54	31,00 km
32	1,00 km	6:29	6:29	114	3:22:23	32,00 km
33	1,00 km	6:07	6:07	114	3:28:30	33,00 km
34	1,00 km	6:14	6:14	114	3:34:44	34,00 km
35	1,00 km	6:17	6:17	111	3:41:01	35,00 km
36	1,00 km	5:58	5:58	119	3:46:59	36,00 km
37	1,00 km	6:03	6:03	121	3:53:01	37,00 km
38	1,00 km	6:21	6:21	121	3:59:23	38,00 km
39	1,00 km	5:54	5:54	126	4:05:16	39,00 km
40	1,00 km	6:10	6:10	129	4:11:26	40,00 km
41	1,00 km	6:10	6:10	129	4:17:37	41,00 km
42	1,00 km	6:15	6:15	133	4:23:52	42,00 km
43	0,86 km	5:05	5:56	138	4:28:57	42,86 km

annons