annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Söndag 29 maj 2022 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,21 km
Distans

1:51:42
Tid

9:09 min/km
Snitt

112
Snittpuls

147
Maxpuls

134
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos2 B...

Total distans:

112:14:23

853 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	143	13:01	2,00 km
3	1,00 km	8:50	8:50	129	21:51	3,00 km
4	1,00 km	10:42	10:42	103	32:32	4,00 km
5	1,00 km	9:46	9:46	109	42:18	5,00 km
6	1,00 km	9:56	9:56	92	52:14	6,00 km
7	1,00 km	9:56	9:56	100	1:02:10	7,00 km
8	1,00 km	9:32	9:32	102	1:11:42	8,00 km
9	1,00 km	10:49	10:49	107	1:22:31	9,00 km
10	1,00 km	9:11	9:11	115	1:31:42	10,00 km
11	1,00 km	8:56	8:56	120	1:40:38	11,00 km
12	1,00 km	9:04	9:04	118	1:49:42	12,00 km
13	0,21 km	2:00	9:23	117	1:51:42	12,21 km

annons