Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Nordic Wellness Marieberg - Mosås
Tisdag 31 maj 2022 07:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Avrundade ett bättre och längre uppdelat morgonträningspass med en skön jogg hem. Lite tröttare känsla nu såklart men tassade på fint med kurr i magen. Nu blir det 3 dagars vila i hopp om superkompensation inför maran på lördag. Behöver få till klart bättre lår annars kommer det blev ruskigt jobbigt att bara ta sig runt. Heja kroppen!
11 grader, 2-3 m/sek och mulet med enstaka regnstänk mot slutet.
5,05
km
Distans
25:18
Tid
5:01
min/km
Snitt
128
Snittpuls
137
Maxpuls
176
Stegfrekvens
93
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL20.2 Core Black / ...
Total distans:
33:41:36
416 km
Gillas av
Patrik Karlsson
Träningspass från
annons