Melker

Onsdag 1 juni 2022 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes som vanligt lite konstigt med återhämtningen dagen efter blodgivningen.
Nu kommer dat att vara korta rundor några dagar

5,01 km
Distans

32:45
Tid

6:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	127	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	143	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	149	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	154	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	156	32:40	5,00 km
6	0,01 km	0:05	5:59	155	32:46	5,01 km

annons