annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Bergman

1986 • Laholm

Löpning 2022-05-31

Tisdag 31 maj 2022 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,1 km
Distans

1:28:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	0	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	0	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	0	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	0	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	0	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	0	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	0	56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	0	1:02:20	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	0	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	0	1:12:32	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	0	1:17:39	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	0	1:22:42	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	0	1:27:44	17,00 km
18	0,10 km	0:32	5:08	0	1:28:16	17,10 km

annons