annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering Edsbyn Medel

Måndag 6 juni 2022 10:25

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,42 km
Distans

1:04:02
Tid

7:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

175
Maxpuls

136
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	139	6:43	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	149	13:46	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	124	22:09	3,00 km
4	1,00 km	9:43	9:43	131	31:52	4,00 km
5	1,00 km	8:55	8:55	145	40:47	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	154	48:10	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	156	54:53	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	151	1:01:23	8,00 km
9	0,42 km	2:39	6:19	157	1:04:02	8,42 km

annons