Morgonjogg

Onsdag 8 juni 2022 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn jogg i morgondis. Tog det väldigt försiktigt. Kändes förvånansvärt bra i kroppen. Det onda i baksidan känns av lite grann men påverkade inte löpningen speciellt mycket. Klockstrul så första km reggades inte, har lagt till den manuellt.

6,17 km
Distans

32:49
Tid

5:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	144	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	154	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	121	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	120	21:47	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	120	26:36	5,00 km
6	0,17 km	0:53	5:20	114	27:29	5,17 km

annons