annons
Heikki Rytkönen
1968 • OLOFSTRÖM

Löpning 2022-06-11

Lördag 11 juni 2022 10:27

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista 400m var jobbig.
Dessa tider indikerar en sluttid på 2.34 min. På 800m.
Orken har förbättrats lite!
1,6 km
Distans
5:09
Tid
3:13 min/km
Snitt
134
Snittpuls
172
Maxpuls
114
Stegfrekvens
9 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:16 3:10 min/km
4 min. Vila
Repetition 2 400 m 01:18 3:15 min/km
4 min. Vila
Repetition 3 400 m 01:17 3:12 min/km
4 min. Vila
Repetition 4 400 m 01:18 3:15 min/km
Jobbigt!

Gilla passet

Gillas av Kristoffer Karlsson och ...
Träningspass från
annons