90 min. fartlek backe

Tisdag 14 juni 2022 16:41

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,67 km
Distans

1:37:24
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,50 km	20:03	5:43	128	20:03	3,50 km
2	3,39 km	19:59	5:54	150	40:02	6,89 km
3	0,86 km	4:12	4:54	168	44:14	7,75 km
4	0,32 km	2:57	9:22	154	47:11	8,06 km
5	0,63 km	3:03	4:48	171	50:14	8,70 km
6	0,37 km	3:26	9:18	153	53:41	9,07 km
7	0,35 km	1:41	4:49	172	55:22	9,42 km
8	3,53 km	20:15	5:44	154	1:15:37	12,95 km
9	0,20 km	0:59	4:49	165	1:16:36	13,15 km
10	3,52 km	20:49	5:55	145	1:37:24	16,67 km

annons