Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Intervall
Onsdag 15 juni 2022 21:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite intervaller uppe på Lugnets IP. 2 min vila. Men först 2k 9:15 sedan 3*1k 4:46 4:43 och 4:31. Tycker det var segt idag att få upp någon fart, lite bättre då på sista tusingen.
9
km
Distans
55:00
Tid
6:07
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
och
Oldboy
Kommentarer
Tycker också det känns segt efter vår urladdning i fredags. Skönt du fick en bra avslutning i alla fall.
Ingvar Olofsson | 15 juni 2022
Det var inget fel på den första tvåtusingen heller.
Mats Edelryd | 16 juni 2022
annons
