Villa Nova - Diana Marina

Söndag 19 juni 2022 07:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avslutade med 2,5k progressivt där jag sträckte lite på benen. Himla bra start på dagen!

9,65 km
Distans

59:00
Tid

6:07 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Glideride 2

Total distans:

85:17:39

673 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	14:21	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	28:29	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	41:32	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	47:54	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	52:18	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	56:28	9,00 km
10	0,64 km	2:31	3:55	58:59	9,64 km
11	1,00 km	11:43	11:43	1:10:42	10,64 km
12	1,00 km	11:20	11:20	1:22:02	11,64 km
13	0,11 km	1:15	11:52	1:23:17	11,75 km

annons