Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort distans
Söndag 19 juni 2022 15:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till och från utegymmet. På utegymmet körde vi en ny variant med längd och vila på cirkeln. Blev 40 min. Bild från utfallssteg då bilden från jägarvilan visar att jag inte riktigt var i 90 grader. Däremot lyckades jag få lite ont i ryggen av någon övning i början.
4
km
Distans
22:30
Tid
5:38
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Var försiktig med ryggen🙏.
Ingvar Olofsson | 19 juni 2022
Kört lite nu med min Flowgun på ryggen.
Leif Andersson
| 19 juni 2022
Flowgun är bra, brukar göra nytta direkt.
Ingvar Olofsson | 19 juni 2022
annons
