Ljungen-Banvallen

Fredag 17 juni 2022 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

15 km
Distans

1:16:00
Tid

5:04 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

365 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	55:40	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:00:42	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:05:45	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:10:53	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:15:58	15,00 km
16	0,00 km	0:02	7:45	1:16:00	15,00 km

annons