Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Vätternrundan 2022
Lördag 18 juni 2022 05:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mission completed! Martina (och jag) i mål på hennes första klassiker, första två timmarna blev träning på att rulla på,vi hade lite tur o hittade två pensionerade sannolikt tyska cyklister som höll stillsam fart med oss, köttbullar i Jönköping efter 10 mil, moset var slut. Långt psykologiskt tungt o viktigt pass till Hjo, här hade vi lite flyt med tyskar igen som bildade en liten draggrupp, lasagne i Hjo som var tjock o seg som den ska va, sen dog klockan efter Karlsborg så den bedrövliga avslutningen i styrfart från 250 till 315 km med öm rumpa o krampande händer glömmer vi, jag cyklade, delvis med Björn, Vättern på 10 timmar 2017 det var ”ingenting” jmf med dessa nästan 17 timmar när det gäller smärta o psykologi, det går på ngt sätt inte att jämföra kan bara upplevas. Lite bonus var att vi fick se superelitgrupperna på 7:10 o 7:14 dra förbi, Underbar insats av Martina som cyklade 7 gånger längre än sitt längsta träningspass! Hon är verkligen långdistansare, det roligaste var nog när jag släppte en snabb motionsgrupp nån gång efter 20 mil o Martina tog över o drog ikapp dem, sånt har jag fått uppleva med Björn o det är kul
Bra arr på alla sätt men fy för de sista trista milen riktigt deprimerande att avsluta längs motorvägen, kul att ha cyklat längre än alla som gjort Vättern tidigare!
199,67
km
Distans
16:46:00
Tid
11,91
km/h
Snitt
118
Snittpuls
167
Maxpuls
1451
meter
Total stigning (klocka)
Crescent Giga 662 2015
Total distans:
106:30:16
2726 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
14:03
21,30
127
14:03
5,00 km
2
5,00 km
12:45
23,53
132
26:47
10,00 km
3
5,00 km
13:02
23,08
127
39:49
15,00 km
4
5,00 km
12:50
23,38
129
52:40
20,00 km
5
5,00 km
13:07
22,93
124
1:05:46
25,00 km
6
5,00 km
12:35
23,84
122
1:18:21
30,00 km
7
5,00 km
12:21
24,32
117
1:30:42
35,00 km
8
5,00 km
13:10
22,78
121
1:43:52
40,00 km
9
5,00 km
14:36
20,57
127
1:58:28
45,00 km
10
5,00 km
29:51
10,06
109
2:28:19
50,00 km
11
5,00 km
12:33
23,84
123
2:40:52
55,00 km
12
5,00 km
11:49
25,35
125
2:52:41
60,00 km
13
5,00 km
12:15
24,49
121
3:04:56
65,00 km
14
5,00 km
13:48
21,69
119
3:18:44
70,00 km
15
5,00 km
14:36
20,57
123
3:33:20
75,00 km
16
5,00 km
14:00
21,43
123
3:47:20
80,00 km
17
5,00 km
32:17
9,30
104
4:19:37
85,00 km
18
5,00 km
12:40
23,68
115
4:32:17
90,00 km
19
5,00 km
15:53
18,85
114
4:48:10
95,00 km
20
5,00 km
12:02
25,00
120
5:00:13
100,00 km
21
5,00 km
11:56
25,17
126
5:12:09
105,00 km
22
5,00 km
44:25
6,75
109
5:56:33
110,00 km
23
5,00 km
13:10
22,78
128
6:09:43
115,00 km
24
5,00 km
15:02
20,00
130
6:24:45
120,00 km
25
5,00 km
15:23
19,46
120
6:40:08
125,00 km
26
5,00 km
11:40
25,71
119
6:51:48
130,00 km
27
5,00 km
17:39
16,98
112
7:09:27
135,00 km
28
5,00 km
26:59
11,11
106
7:36:26
140,00 km
29
5,00 km
11:01
27,27
119
7:47:27
145,00 km
30
5,00 km
11:37
25,90
119
7:59:04
150,00 km
31
5,00 km
11:49
25,35
122
8:10:53
155,00 km
32
5,00 km
12:04
24,83
122
8:22:57
160,00 km
33
5,00 km
10:36
28,35
121
8:33:33
165,00 km
34
5,00 km
11:18
26,47
113
8:44:51
170,00 km
35
5,00 km
40:36
7,39
106
9:25:27
175,00 km
36
5,00 km
11:10
26,87
131
9:36:37
180,00 km
37
5,00 km
12:24
24,16
126
9:49:01
185,00 km
38
5,00 km
10:13
29,27
122
9:59:14
190,00 km
39
5,00 km
11:22
26,47
116
10:10:36
195,00 km
40
4,67 km
9:11
30,51
116
10:19:47
199,67 km
annons