Distans

Torsdag 16 juni 2022 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,18 km
Distans

56:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	55:49	11,00 km
12	0,18 km	0:56	5:22	56:46	11,18 km

annons